์์คํธ๋ผ์ ๋ค์นด(AZ) ๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ํ๊ธฐ, ํ์ด๋ ๋ 500, 650(์ด์) ์๋ฐฉ์ ์ฐจ์ด, ๋ณต์ฉ ์ด์
์ต๊ทผ 5์ 27์ผ๋ถํฐ ๋ค์ด๋ฒ ๋ฐ ์นด์นด์ค์์ ์์ฌ ๋ฐฑ์ ์กฐํ, ์ ์ฒญ ์์คํ ์ ๋ฐ๋ํ๊ธฐ ์์ํ์ผ๋ฉฐ, ์ ๋ ํด๋น ์์คํ ์ ํตํด์ ์ํ ๊ทผ์ฒ ์ ์ข ๊ฐ๋ฅ ์์์ '์์ฌ ๋ฐฑ์ ์๋ฆผ'์ ์ ์ฒญํ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ฒ, ์ ํ๋ฐ์๋ง์ ๋ฐ๋ก ๋ง๊ฒ ๋ค๊ณ ํ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ณ์์ผ๋ก ๋ด๋ฐฉํ์ฌ ๋ค๋ ์์ต๋๋ค. ์ค๋์ ์ด์ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ํ๊ธฐ, ํ์ด๋ ๋ 500, 650(์ด์, ์๋ฐฉ์ ) ๊ด๋ จ ๋ด์ฉ์ ๋ํด ๋ชจ๋ ๋ค๋ฃจ์ด ๋ณด๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
๋ชฉ์ฐจ
์์ฌ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ๋ฐฑ์ ๋ฌธ์ง, ์ ์ข ๊ณผ์
์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋จผ์ ๋ณ์์ ๋ด๋ฐฉํ์ฌ ์ฌํ์ ์ง๋จ ๊ณผ์ ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ฒด์จ, ๋ฌธ์งํ ์์ฑ์ ์์ํ์ต๋๋ค.
๋ฌธ์งํ์ ๋ด์ฉ ๊ฐ์ด๋ฐ์๋ ์ ๋ง ๋ง์ ์ง๋ฌธ๋ค์ด ์์๋๋ฐ, ๋ค๋ฅธ ์๋ฐฉ ์ ์ข ์ฌ๋ถ์ ์ง๋ณ, ํฌ์ฝ ๋ด์ฉ๊ณผ ์ฝ๋ก๋ ๋ฐ๋ณ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋ด์ฉ๋ค์ ๋ฌธ์ง ๋ด์ฉ์ด์์ต๋๋ค.
ํด๋น ๋ด์ฉ๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ผผ๊ผผํ ์ฒดํฌํ ํ ๋ฌธ์งํ๋ฅผ ์ ์ถํ์๊ณ ์ผ๋ง ๋ค ์์ฑ ํ ๋ด์ฉ์ ํตํ์ฌ ์ ์๋์ ๋ฌธ์ง ๊ณผ์ ์ด ์งํ๋์์ต๋๋ค.
์์ฌ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ๋ฐฑ์ ๋ฌธ์ง, ์ ์ข ๊ณผ์ ์ ์๋ ๋ด์ฉ์์ ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค.
- ๋ฌธ์ง ํ ๋ช ๋ถ ๋ค ์ฃผ์ฌ์ค์์ ์ ์ข ์ด ์งํ๋ฉ๋๋ค.
- ์ผ๋ฐ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ๊ณผ ๋์ผํ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค ์ ๋ง ๊ธด์ฅํ์ต๋๋ค.
- ํฌ๊ฒ ์ ์ข ์ ๋ฐ๋ํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ง ์๊ฒ ์ ์ข ์ ๋ง์ณค์ต๋๋ค.
- ์ ์ข ํ ์๋ ์๋ด ๋ฌธ์์ ๋ณ์์์ 15๋ถ๊ฐ ํด์์ ์ทจํ๋ผ๋ ๋ฑ์ ์๋ด๋ฅผ ์ฃผ์ญ๋๋ค.
- ์กฐ๊ธ ์์์ ํด์ํ๋ฉฐ ๋๊ธฐํ๋ค๊ฐ ๊ท๊ฐํ์ต๋๋ค.
AZ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ดํ ์ฆ์
์ ์ข ํ ์ง 3์๊ฐ ์ง๋๊ณ ๋์, ์ ์ข ๋ถ์๊ฐ ์ด์ง ๋ป๊ทผํ ๊ฒ ์ธ์๋ ์ ์ฒด ์ปจ๋์ ์ ๋์์ง ์์์ต๋๋ค.
์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฒซ๋ ๋ฐค์ ๋ํต์ด ์ฌํ๊ฒ ์ค๊ณ ๊ทผ์กํต ์ฆ์์ด ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์ด๋ ๋์ ๋ณต์ฉํ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณต์ฉ 1์๊ฐ ์งํ๋ถํฐ๋ ์งํต์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒฝํ์ ํ์ต๋๋ค.
์ถ๊ฐ์ ์ผ๋ก๋ ํ๋ฃจ, ์ดํ ๊ฒฝ๊ณผ๋ฅผ ์ง์ผ๋ณด๊ณ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๊ฐ๊ธฐ ๊ธฐ์ด์ด ์๊ฑฐ๋ ์ปจ๋์
์ด ์ข์ง ์์ผ๋ฉด ํ์ด๋ ๋์ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
ํ๋ถ์์๋ ์์ฌ ๋ฐฑ์ ์ ๋ฐ์ผ์ ๋ถ๋ค์ด ์์ด์ ์ํฉ์ ๋ณด๋ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ๋ถ๋ค ๋ฑ์ ๋ฏธ์ด์ด ์๋ค๋ ๋ถ๋ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์์์ผ๋ฉฐ, ์ฌ์ง์ด๋ ์์๊น์ง ์ฆ๊ฐํ๋ค๋ ๋ฑ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ ์ฐพ์๋ณผ ์ ์์์ต๋๋ค.
๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ(์๋ ํฌ์คํ ๋งํฌ์ ์ฒจ๋ถํด ๋์์ต๋๋ค.)
๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์์ฝ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ์ฒญ, ํ๊ธฐ(์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ์์ฝ)
๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์์ฝ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ์ฒญ, ํ๊ธฐ(์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ์์ฝ) ์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ๋ก ์ธํด์, ํ๊ธฐ๋๋ ๋ฐฑ์ ๋ค์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ ์ ์ฒญํ๋ฉด ์ฝ๋ก๋๋ฐฑ์ ์ ์ข ๋ ธ์ผ์๋ฆฌ์ ๋ค์ด๊ฐ์ ์ ์ข ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์์์ ๋ค์ผ
onlybreath.tistory.com
์ผ๋ถ ๋ถ๋ค๊ป์๋ ๋ค์ด๋ฒ ๋ฐ ์นด์นด์ค ์์คํ ์ ํตํด ์๋ฆผ ์ ์ฒญ์ ํ ์๋ ์์ง๋ง ๋ณ์์ด ๋๋๋ ์๊ฐ ์ ์ ์ง์ ์ฃผ๋ณ ๋ณ์์ ์ฐ๋ฝํด์ ์์ฌ ๋ฐฑ์ ์ ์ ์ข ํ์ จ๋ค๋ ๋ถ๋ค๋ ๊ณ์ จ์ต๋๋ค.
- ์ ํ๋ก๋ ๋ฌธ์ํ์๋ฉด(์๋ ๋ฐฑ์ ์ด ๋จ์ผ๋ฉด) ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ข ์ ํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌํํผ, ์์ง ๋ฐฑ์ ์ ๋ง์ผ์ ๋ถ๋ค๋ ์์ฌ ๋ฐฑ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ก์ผ์๊ณ ์์ ํ๊ฒ ์ ์ข ํ์๊ณ ์ดํ์์๋ผ๋ ํ์ด์, ๋ชจ๋๋ ๋ฑ์ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ก์ ๋ ๊ผญ ์ ์ข ํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ดํ ํ์ด๋ ๋ ๋ณต์ฉํ๋ ์ด์ , 500, 650 ์ฐจ์ด์
์์คํธ๋ผ์ ๋ค์นด ๋ฐฑ์ ์ ์ข
ํ ๋ถํธ ์ฆ์์ด ๋์ค๋ ์์ ์์ฒด๊ฐ ๊ฐ์ธ ์ฐจ์ด๊ฐ ํด๋ฟ์๋๋ผ ์์ธกํ ์ ์๋ ๋ถ๋ถ์ด๊ธฐ์ ์ ๋ ์ผ๋จ ๋๊ฐ๋ค ๊ตฌ๋งคํ์์ต๋๋ค
๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ดํ ํ์ด๋ ๋ ๋ณต์ฉํ๋ ์ด์ , 500, 600(์ด์, ์๋ฐฉ์ ) ๊ด๋ จ ๋ด์ฉ์ด ๊ถ๊ธํ์ ๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ์๋์ ํฌ์คํ ์ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํด ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ์ด๋ ๋์ด ํ์์ ์ด์์ต๋๋ค. (์ํ์ ์ ๋ง ๊ณ ์ํ์ต๋๋ค) โผ
ํจ๊ป ๋ณด์๋ฉด ์ข์ ๊ธ
ํ๊ตญ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ๋ฅ , ๋ ธ์ผ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ํ๊ตญ์ ์ ์ข ๋ฅ ์ฐจ์ด, ํํฉ
ํฌ์คํ ์์๋ณด๊ธฐ : ํ๊ตญ ๋ฐฑ์ ์ ์ข ๋ฅ , ๋ ธ์ผ์์ฝํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ํ๊ตญ์ ์ ์ข ๋ฅ ์ฐจ์ด, ํํฉ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ๋ ์ฝ๋ก๋19 ๋ฐฑ์ ์ ์ข ์ด 2์ 26์ผ๋ถํฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ํ์ฌ 3๋ฌ์ด ์ง๋๊ณ ์๋ ์์ ์ ๋ฐฑ์ ์
onlybreath.tistory.com
๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์์ฝ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ์ฒญ, ํ๊ธฐ(์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ์์ฝ)
๋ ธ์ผ ๋ฐฑ์ ์์ฝ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ์ฒญ, ํ๊ธฐ(์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ์์ฝ) ์ฝ๋ก๋ ๋ฐฑ์ ๋ ธ์ผ๋ก ์ธํด์, ํ๊ธฐ๋๋ ๋ฐฑ์ ๋ค์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ ์ ์ฒญํ๋ฉด ์ฝ๋ก๋๋ฐฑ์ ์ ์ข ๋ ธ์ผ์๋ฆฌ์ ๋ค์ด๊ฐ์ ์ ์ข ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์์์ ๋ค์ผ
onlybreath.tistory.com
๋๊ธ